Vi använder kakor för att webbplatsen ska fungera på bästa sätt. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.

Läs mer om kakor

Ukraina

Här finner du samlad information om vad Röda Korset gör i Ukraina och vad du som frivillig inom Röda Korsets Ungdomsförbund kan göra.
Här finner du samlad information om vad Röda Korset gör i Ukraina och vad du som frivillig inom Röda Korsets Ungdomsförbund kan göra.
Publicerad: 03 mar 2022
Lästid: ca

Känner du oro och förvirring med anledning av Ukrainakonkflikten?

Just nu florerar många bilder och nyheter om att Ryssland startat krig mot Ukraina. Detta bidrar till oro och rädsla, vilket är naturliga följeder av det som sker. Med anledning av detta har vi sammanställt information från Röda Korsets webbplats, som vi hoppas kan vara till hjälp både för dig som är engagerad hos oss och dig som söker hjälp av andra skäl. 

Nedan kan du läsa om:

  • Vikten av neutralitet
  • Att bemöta stress och oro
  • Hur du pratar med barn om konflikten
  • Vad du kan göra för att hjälpa

Vikten av neutralitet

I samtal om Ukrainakonflikten är det viktigt att vi utgår från våra grundprinciper, där principen kring neutralitet är central. Vi väljer aldrig sida i en väpnad konflikt, utan står bakom de som drabbas. Neutralitetsprincipen gör det möjligt för Röda Korset att nå fram där andra organisationer inte får komma fram och nå de som har störst behov av vår hjälp. Detta gäller även diskussioner om konflikter som kan uppstå i våra verksamheter. 

Läs mer om neutralitetsprincipen på Röda Korsets webbplats här!

Att bemöta stress och oro

Oro och rädsla är vanliga reaktioner vid ovanliga situationer, som kriser eller olika typer av hot. Här har vi några tips på vad du kan göra för att må bättre och samtidigt vara ett stöd för människor i din närhet.

Dessa tips kan du ta med dig och använda när du möter personer i våra verksamheter:

  • Var inte ensam och grubbla
  • Tala med någon om din oro och dina känslor
  • Umgås med någon du känner dig trygg med, även om du inte vill prata om det du känner och tänker
  • Slukas inte upp av nyhetsrapporteringen eller samtal om det som händer just nu.
  • Fortsätt göra saker du mår bra av.
  • Bibehåll rutiner.
  • Aktivera dig fysiskt
  • Försök att balansera dina tankar och undvika att tänka i ”svart eller vitt”
  • Enkla avslappnings- och andningsövningar kan hjälpa dig finna lugn.
  • Erbjud din hjälp till andra. Ibland hjälper det att flytta fokus från sig själv till någon annan.

Läs mer om hur du kan minska din och andras oro på Röda Korsets webbplats här!

Hur du pratar med barn om konflikten

Röda Korset har även sammanställt råd om hur du pratar med barn om konflikten:

  • Öppna upp för samtal, fråga om barnen undrar över något. Har de sett något i sociala medier som känns skrämmande?
  • Svara så enkelt du kan på frågor, undvik för mycket detaljer
  • Berätta vad som görs för att hjälpa de som drabbas
  • Låt inte din egen oro lysa igenom. Var lugn
  • Var ärlig. Har du inget svar så säg det

Läs mer om hur du pratar med barn om Ukrainakonflikten här!
Du kan även läsa mer på Krisinformation.se här!

Vad kan du göra inom Röda Korsets Ungdomsförbund?

Ditt engagemang i våra verksamheter är viktigare än någonsin! Våra verksamheter är för våra barn och unga i Sverige och de gör skillnad. Engagera dig i en Frukostklubb, Jourhavande kompis, Läxhjälp eller Kompisgrupp och var med och skapa ett tryggare samhälle för våra barn och unga.

Engagera dig

Viktiga länkar att ha koll på

Då det är vanligt att falsk information sprids i kristider är det viktigt att informationen som vi använder och hänvisar till kommer från trovärdiga källor. På Svenska Röda Korsets hemsida kan du hitta mer information om hur du kan hjälpa till, migrationsrådgivning och mycket mer. Vi har länkat till bra sidor att hålla koll på samt om du vill lära dig mer.